About
初めての方へ
初回体験コースからの流れをご紹介
筋力アップ、ダイエット、部分痩せ、リハビリなど、なかなか改善しない身体の問題にお悩みではないでしょうか。そんなときは、地域密着型パーソナルジムへご相談ください。「ファシア」や「成長ホルモン」に注目し、経験豊富なトレーナーがふつうのジムや医院とはひと味違うオリジナルプログラムをご提案いたします。出張型ですので、お忙しい方でも便利にご利用いただけます。
Service
サービス内容
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ダイエット
お客様に合った食事をご指導・サポートいたします。HIITによる脂肪燃焼効果、代謝アップで痩せやすい体になります。 -
脚やせ
美脚・美尻をイージーフロッシングとHIITを応用して作ります。 -
むくみ改善
短時間でむくみが改善します。イージーフロッシングで脚の軽さを実感できます。 -
体力アップ
HIITで心肺機能を鍛えて持久力の向上、基礎代謝もアップします。
まずは気軽な体験コースのお申し込みを
少しでもご興味をもっていただけましたら、まずは体験コースにお申し込みください。その際、ご都合のよい場所と日時をお伝えいただきます。ご自宅やレンタルスタジオ、公共施設のジムなど、山梨県内ならどこでもご指導が可能です。特別なマシンは必要ないトレーニングですので、畳一畳分のスペースがあれば問題ありません。ちょっとした疑問や不安は、いつでもお問い合わせいただけます。
綿密なカウンセリングと体験レッスン
体験コースでは、まず綿密なカウンセリングを行います。お客様のもつ身体のお悩みを、何でもお話しください。筋力アップ、ダイエットや部分瘦せ、身体の痛み、リハビリなど、どんなお悩みにもご対応しております。それからお客様の身体の状態を確認したあと、体験トレーニングを行います。ファシアの改善や成長ホルモン分泌を目的とした、ふつうのジムとはひと味違ったトレーニングです。
身体のプロによるトレーニング計画提案
体験レッスンの内容にご満足いただけましたら、ぜひ継続をお願いいたします。適切な頻度・期間でトレーニングを続けることで、さらなる効果が期待できます。初回レッスンの様子やお客様の現状、目標などから総合的に判断し、トレーナーが今後のトレーニング計画をご提案いたします。トレーナーは理学療法士として10年の経験をもつ身体のプロですので、安心してお任せいただけます。
トレーナーと二人三脚トレーニング開始
トレーニング計画にご納得いただけましたら、さっそく次回のご予約をお願いいたします。たいていは1回につき50分、1から2週間に1回の頻度のレッスンをおすすめしております。また、栄養指導やメンタルサポートにつきましては、LINEを通じて毎日行っております。お客様専任トレーナーとして、どんなお悩みもいつでもご相談ください。目標達成まで二人三脚でサポートいたします。
