山梨のパーソナルジムとしてふつうのジムとはひと味違うレッスンをご提案

少しでもご興味をもっていただけましたら、お申し込みください。その際、ご都合のよい場所と日時をお伝えいただきます。ご自宅やレンタルスタジオ、公共施設のジムなど、山梨県内ならどこでもご指導が可能です。特別なマシンは必要ないトレーニングですので、畳一畳分のスペースがあれば問題ありません。ちょっとした疑問や不安は、いつでもお問い合わせいただけます。

まず綿密なカウンセリングを行います。お客様のもつ身体のお悩みを、何でもお話しください。ロコモティブシンドロームの予防・改善、生活習慣病の予防・改善、筋力アップ、ダイエット、身体の痛み、リハビリなど、どんなお悩みにもご対応しております。それからお客様の身体の状態を確認したあと、食事・生活習慣に対するアドバイスと運動をご提供致します。「イージーフロッシング」による運動とカロリー制限をしない食事指導など、ふつうのジムとはひと味違ったサービスです。

初回レッスンの内容にご満足いただけましたら、ぜひ継続をお願いいたします。適切な頻度・期間でトレーニングを続けることで、さらなる効果が期待できます。初回レッスンの様子やお客様の現状、目標などから総合的に判断し、トレーナーが今後のトレーニング計画をご提案いたします。トレーナーは理学療法士として10年の経験をもつ身体のプロですので、安心してお任せいただけます。

トレーニング計画にご納得いただけましたら、さっそく次回のご予約をお願いいたします。たいていは1回につき50分、1から2週間に1回の頻度のレッスンをおすすめしております。また、栄養指導やメンタルサポートにつきましては、LINEを通じて毎日行っております。お客様専任トレーナーとして、どんなお悩みもいつでもご相談ください。目標達成まで二人三脚でサポートいたします。