【手に入れたい】効率的な歩き方で快適な…
【歩行障害】歩行に必要な体の各部位が先天性または後天性による何らかの障害の…
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【3つのステップ】・自分を知る ・数字に囚われない ・自分が続けられるルールを…
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【お酒と健康⑧】 日本人女性の乳がんのリスク上昇に閉経前の飲酒頻度や一日当た…
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想像して下さい「膝や腰が痛くて歩けない・・・」歩けないって、とても辛いです…
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【お酒と健康⑦】日本人の死因の第1位が「がん」です アルコールとがんにはどの…
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健康のために筋肉が重要と考えて、筋トレをする人が増えています コロナ禍にな…
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【お酒と健康⑥】「歳をとるとお酒に弱くなる」・最近はお酒を飲むとすぐに眠くな…
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【お酒と健康⑤】こんな経験はありませんか「お酒を飲んだ翌日はお腹を下している…
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【お酒と健康④】酒飲みに多いのは脂肪肝 なぜお酒を飲み過ぎると脂肪肝になりや…
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こんにちは 出張整体・メディカルフィットネスGivesの山田です。 ・年末年始で…
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こんにちは出張整体・メディカルフィットネスGivesの山田です。・年末年始でたく…
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【お酒と健康③】筋金入りの酒飲みは、健康診断の「数値の悪さ」を自慢しがちであ…
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【お酒と健康②】 酒をたくさん飲むような飲み会の前は、ウコン入りのサプリやド…
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成人の日を迎えて、お酒が飲めるようになった方々これから気をつけるのが生活…
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今日から仕事始めで、憂鬱な方は多いですが3日間仕事に行けば3連休ですので、今…
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毎年恒例の格付けチェックワインの飲み比べなどの気になるものがたくさんありま…
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年末は来年に向けて新たなグループ活動するアイドルが多い時期。韓国の男性6人組…
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あらびき団やぐるナイを見ると、「今年も終わりだなあ」と感じる・・・ 今年の…
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今日でドラマ「サイレント」が最終回です😭ドラマから影響される人はすごく多いと…
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テレビコマーシャルや街中では美味しそうな食べ物がたくさんあります 青汁王…
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みなさんこんにちは☀️ワールドカップの激闘が終わりアルゼンチンが3年ぶりに優…
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みなさん こんにちは☀️日本代表がスペインを撃破してサッカーが盛り上がってい…
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ファスティングは次の時代へ 活きた状態の酵素を腸まで届けながらする最新ファス…
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みなさん🙌 こんばんわ💫『メディカルフィットネスGivers』です このブログはあな…
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みなさん こんにちは✋新型コロナウイルスが報道上では増えてきています朝晩寒く…
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みなさん『あなたのイヌ度🐶ネコ度😸は幾つだろうか』私はネコ派です🐱ネコのよう…
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みなさんに悲しいお知らせがあります・・・😭 運動をしても体重は落ちません! 鎌…
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みなさん こんにちは💫日々の身体つくり、健康つくりは如何ですか 「なかなかダ…
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みなさん✋ こんにちは💫日々の身体つくり、健康つくりは如何ですか❓「なかなか…
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みなさん、こんにちわ✨身体作りと健康作りに勤しんでいる方々継続出来ています…
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みなさん こんにちは💫 日々、理想の体型になるためにダイエットをしているあなた…
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みなさんこんにちわ☀️先日、山梨県甲州市の塩山・勝沼朝市に出店致しました❗️地…
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みなさん、こんにちわ 身体作りと健康作りに勤しんでいる方々継続出来ています…
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みなさん、こんにちわ✨ 身体作りと健康作りに勤しんでいる方々継続出来ています…
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暑い夏、冷たいビールが恋しい時期ですトレーニング後に冷たいビールを飲みたい…
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みんなの悩み。 「プロテインは筋トレの前がいいのか後がいいのか?」 結論は…
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脂質は避けつつ、両方摂取することが理想 アミノ酸スコアを知っていますか タ…
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低脂質だから多めに摂っても大丈夫! しっかりとした筋肉つくるためにもダイ…
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動物性タンパク質はロイシンを多めに脂肪は控えめに 植物性タンパク質は低脂質…
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想像して下さい。皆さんは病院の健康診断や人間ドックで「運動をして下さい。…
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朝食をしっかり食べていますか ダイエットのために朝食を抜いてプチ断食をして…
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カラダに良いからと言って必要以上にタンパク質を摂っても効果がない カラダに…
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ダイエットやトレーニングをしている人が最も気にしているのが、タンパク質で…
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健康のため筋力の衰えや防止のためにウォーキングなどの運動を始める方が多い…
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タンパク質と貧血は関係しているの? 多くの人が疑問に感じると思います。 放…
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美容のため、プルプルお肌になるためにコラーゲンを食べている方がいると思い…
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お茶は水分補給にならない?! 最近、暑くなってきました まだ、カラダが暑さに…
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これは本当の話です いやな人と食事をすると太る?! 肥満は老化を導く重要…
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ダイエットをしていると何を食べて良いのか迷うことがあります また偏った食生…
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