【コロナ禍で外出を控えている人はまだまだ多い】

そんな中で、フィットネスジムやスポーツジムは

退会者が相次いでいる。

大人数で利用していることへの

感染リスクを懸念してのことだろう。

運動中はマスク着用しているが、

着替えやシャワー、お風呂の時は外している。

運動不足を懸念して自宅で

運動を始める人も増えてきている。

しかし、

自己流には限界がある。

中には、

身体のことや運動のことを

独学している人はいるが、

少数であろう。

コロナ禍で流行ってきているのが、

「出張パーソナルトレーナー」

外出を控えている方や

子育てや親の介護で長時間外出ができない方に

向けたサービスとなります。

出張パーソナルトレーナーを

利用するメリットは、

フィットネスジムやスポーツジム、パーソナルジムに

移動する時間の節約。

通常、フィットネスジムやスポーツジム、

パーソナルジムに行くためには、

出掛ける準備をしたり、

仕事帰りであればウエアや靴を

持ち歩かなければならない。

しかし、

自宅がフィットネスジム、パーソナルジムになれば、

移動時間は無く、

ウエアや靴を持ち歩くことはない。

自宅なので、周りの目も気にならない。

しかも、

パーソナルトレーニング終われば、

そのまま自宅のお風呂でくつろげる。

パーソナルトレーニング直後の栄養補給も出来る。

出張パーソナルトレーナーの

ネガティブな意見として

「自宅に来られるのはちょっと気が引ける」

このような意見は非常に多く、

訪問介護や訪問リハビリの現場でも

よく聞かれます。

理由はさまざまですが、

２つに大別出来ます。

・自宅の課題

・トレーナーの課題

自宅の課題としては、

家が汚いとか散らかっていることが

理由として挙げられます。

解決策としては、

掃除して片付ければいいと思います。

人が来ても困らないように、

日頃から片付けていれば

問題はないと思います。

部屋の片付けや掃除が出来ない人は、

生活習慣が乱れていることが

多いので身体になんらかの問題を

抱えていることが多いです。

トレーナーの課題としては、

トレーナーの人柄がわからないことが

理由として挙げられます。

解決策としては、

トレーナーのSNSを見たり、

電話やzoomなどオンラインで

カウンセリングをしてから

パーソナルトレーニングを

受ければいいと思います。

コロナ以前は、運動不足解消のためにはフィットネスジムやスポーツジムに通うことが当たり前の時代でした。

しかし、

現在は、

【フィットネスジムや

　スポーツジム、パーソナルジムに通う】

もしくは、

【出張パーソナルトレーナーを利用する】

選択肢が増えました。利用する側が選択をしなければいけない時代

自宅でも出張パーソナルトレーナーを呼べる時代になりました。

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【山梨／パーソナルジム】

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